停球在足球中非常重要，我感覺是區別普通球員和大師的區別。我收集了很多關於停球的視頻教程呢，歡迎大家看看：http://www.win2next.com/?cat=34
單是卸球，一個普通的業餘球員，簡單訓練幾天就可以做好。難的是，高度對抗中的有效卸球。這跟紮實的基本功，身體素質，還有意識相關。
其實就是緩衝的原理，腳觸球的瞬間有個向後收的動作。胸部卸球比較難練，但原理是一樣的。
在足球運動中，要用文字來描述某個具體的技術動作是很難的，而且即使描述地很清楚，讀者也很難學會，假如你要學的是停球的基礎動作，最好是去找高手直接面對面教你，其次是看一些教學視頻。
這裡，我想講一點關於停球意識的東西，這些從視頻中學不到，但用文字反而容易描述。
首先，你要先判斷要使用哪個部位接球:一般情況下，當球接近你時，如果高於頭部，通常選擇頭部擺渡給隊友；如果低於頭部高於腹部，通常選擇胸部停球；如果位於腹部，則可以選擇大腿停球；如果低於膝蓋，則選擇腳部停球。
其次，在接球時，要清楚自己身邊防守隊友的站位情況:如果附近沒有防守球員，可選擇停住皮球；如果位於你身後，則需要選擇將往前停；位於左邊則往右，右邊則往左。
最後，在比賽之中，假如能一腳直接出球的情況，就不要選擇停球。
停球說起來太難，主要停球的部位是 腳內外側 腳面 腳底 大腿 胸 只要就是想辦法將來球的力量吸收。優酷上有專門的停球教程。停球不要太死。為下一個動作而停。對牆踢然後停球是一個人練習停球的最好方法。高球判斷落點要準備。停球不要緊張。身體越緊越不好停球。
足球中的卸球動作有好幾種，就我所了解以及掌握的一些如下：
1、胸部卸球，雙臂張開，重心略微往後下傾，緊繃胸肌，順著來球方向身體往後，這樣可以緩衝
2、大腿停球，一般用於弧度較大的高空下落球，或平行於大腿高度的來球
3、外腳背停球和腳內側停球，這兩種適用於弧度較小的來球，或者剛好適合用腳停球，其實操作上並不是很難
4、還有一種就是對來球彈起來的一瞬間用腳踩在草坪上，這種是比較保險的方法把，個人覺得，
其他高難度的基本上也用不到，這些應該是幾個基本的停球方法把
停球屬於球性能力，先練好顛球，停球自然就會了
感覺你這個說法問的是接高空球。接高空球最穩妥的方法（我認為）就是判斷落點然後踩停！以前我覺得挺難看的，但我能停住你能把我怎麼樣。然後另外就是在空中停了，那是需要訓練一下的，就是練成不要生硬的把球擋下來，而是球快到腳的時候收力，想像是一個寶寶，不能用力，慢慢的放在腳上的一個感覺，希望有幫助。
如果你很胖直接看下一條，否則去學習下物理的動量定理；
自然停球了。
卸球的主要目的緩衝球的力量和速度，通過增加鞋面和球接觸的時間將球順勢停在可控範圍內。
不管腿還是胸，順著球的方向位移肢體，保持較小的力量作用於來球，即可達到卸球，卸的大小和方向強調身體的感覺，貌似球感因人而異。
看了樓上我覺得自己真是不會踢球的。。。你找個人和你練練就知道了。。。在這問有用啊
多練習，而不是盲目的踢比賽
這就要說到停球技術了，足球簡單說來無非就是傳接球兩個點，但僅僅這兩個方面就能夠衍生出無窮的招式出來了。傳接球容易，做好傳接球可不容易，何況在激烈的比賽中呢。停球用到的身體部位也很多，題主說到的卸球應該是半高球或者長傳球，挑球等。做好這個動作需要足夠好的腳感和球感。動作還原出來差不多是 1判斷球速和落點，選擇合適的身體部位停球(在此只介紹腳背即教面停球)。 2把腳面做成一個相對的平面 3順著球的下落方向收腳，並往回收 。差不多是這個樣子。想做好動作停好球最重要的還是對球的判斷和腳上的感覺，平時可多練習踮球增加球感。
心態很重要 如果踢比賽 更要放鬆，否則平時能停的球都會飛達
理解了動量定理，就可以靈活運用了。
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