赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期肿瘤，慢性阻塞性肺疾病、泌尿系感染、慢性胃炎、痛风、脑梗死等临床常见疾病的诊治。
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向TA提问有用 (51)犯困多为睡眠不足，脑部供血供氧不足等因素引发的，首先要保证前一天能够有充足的睡眠，才能保证第二天可以精神饱满的去工作和学习。其次，如果出现犯困的现象，可以用冷水洗脸来保持清醒，还可以喝一些咖啡，浓茶或者功能性的饮料来提升精神，兴奋神经，也可以缓解犯困的症状。还可以通过和别人聊天等来分散注意力，也可以转移发困的情况。